المجلة الطبية

5 نصائح لتهدئة جوعك أثناء الحمل الحمل 5 نصائح لتهدئة جوعك أثناء الحمل
بعد ساعتين من تناول الطعام، تحسين بجوع شديد! فهذا من الطبيعي أثناء الحمل، فأنك...
نصائح صحية للحامل المصابة بالسكري الحمل نصائح صحية للحامل المصابة بالسكري
​من المعروف أن الحمل رحلة مليئة بالتحديات، وتزداد صعوبة هذه التحديات بشكل خاص إذا كنتِ تعانين...
6 نصائح  للامتناع عن تناول الطعام قبل النوم الغذاء والصحة 6 نصائح للامتناع عن تناول الطعام قبل النوم
هل تنتظمين في حميتك الغذائية طوال النهار إلا أنك تفقدين سيطرتك على شهيتك ليلًا قبل...
أنواع الحساسية و نصائح للوقاية منها صحة عامة أنواع الحساسية و نصائح للوقاية منها
شهدت أمراض الحساسية و الربو في السنوات الأخيرة تزايدا ملحوظا حيث أن حوالي 30 بالمائة من الأطفال اقل...
9  نصائح لسلامة رضيعك عند نزول البحر صحة الرضيع 9 نصائح لسلامة رضيعك عند نزول البحر
أغلب الأطفال الرضع يحبون الماء ويستمتعون بأخذ حمامهم اليومي الدافئ الذي يساعدهم على...
10 نصائح لتجنب تعريض صحتك للخطر في رمضان صحة عامة 10 نصائح لتجنب تعريض صحتك للخطر في رمضان
مع بداية شهر رمضان في نهاية هذا الأسبوع ، يتم حث الأشخاص الذين يمارسون الصيام من الفجر حتى غروب...
5 نصائح لتجنّب آلام الظهر خلال الحمل الحمل 5 نصائح لتجنّب آلام الظهر خلال الحمل
العديد من السيدات يشعرن بآلام في الظهر خلال فترة الحمل، وهذا الأمر يُعتبَر طبيعياً ومألوفاً وهو...
نصائح للعناية بالأطفال والرضع خلال الصيف صحة الطفل نصائح للعناية بالأطفال والرضع خلال الصيف
نصائح للعناية بالأطفال والرضع خلال الصيف آثار التكييف على الأطفال والرضع يحتاج الأطفال والرضع إلى...
نصائح لحماية طفلك من الإصابة بأمراض الشتاء صحة الرضيع نصائح لحماية طفلك من الإصابة بأمراض الشتاء
يعاني كثير من الأمهات طوال فصل الشتاء من مرض أطفالهن، حتى إن بعض الأمهات يزورن طبيب الأطفال...
نصائح للعناية بنضارة البشرة مع تغير الفصول العناية بالجمال نصائح للعناية بنضارة البشرة مع تغير الفصول
تحتاج البشرة خلال فصل الصيف إهتماما كبيرا نظرا لسرعة تأثرها بالعوامل المناخية وبارتفاع درجات...
5 نصائح للحدّ من التعرق خلال الفصل الحار اللياقة والرفاهية 5 نصائح للحدّ من التعرق خلال الفصل الحار
التعرّق هو أمر طبيعي بالنسبة إلى الجسم، ولكنه من الممكن أن يتسبب بإحراج للبعض بسبب الويادة في...
نصائح صحية للأطفال بمناسبة العودة المدرسية صحة عامة نصائح صحية للأطفال بمناسبة العودة المدرسية
ينصح الوالدين بتنظيم وجبات الأكل بالنسبة لأطفالهم أثناء العودة المدرسية و التي من الضروري أن تكون...
موجة الحر: 9 نصائح للتبريد بدون تكييف صحة عامة موجة الحر: 9 نصائح للتبريد بدون تكييف
أغلق الستائر والستائر: للحفاظ على منزلك بارداً قدر الإمكان ، أغلق الستائر بمجرد أن تشرق الشمس...
5 نصائح للعناية ببشرتك وتجنب حروق الشمس اللياقة والرفاهية 5 نصائح للعناية ببشرتك وتجنب حروق الشمس
المناطق الأكثر تضررًا من حروق الشمس هي فروة الرأس عند الأشخاص الصلعاء والأذنين والصدر حيث يكون...
ادرار الحليب بعد الولادة القيصرية .. و5 نصائح هامة لكل أم الولادة ادرار الحليب بعد الولادة القيصرية .. و5 نصائح هامة لكل أم
تلد الكثير من النساء عن طريق الولادة القيصرية، وبما أن القيصرية في الأساس عملية جراحية، فمن المنطقي...
التعب البصري نصائح لتجنب إجهاد الشاشة  صحة العين التعب البصري نصائح لتجنب إجهاد الشاشة 
عيون متعبة ، صداع ، حكة في العيون … التعب البصري هو الشيء اليومي للعديد من العاملين على...
6 نصائح للتخلص من تعرق الوجه ولمعانه في الصيف صحة البشرة 6 نصائح للتخلص من تعرق الوجه ولمعانه في الصيف
يزداد التعرق في فصل الصيف لزيادة درجات الحرارة وخاصةً تعرق الوجه، ولكن على الرغم من...
نصائح لصيام شهر رمضان بالنسبة لمرضى الكلى صحة الكلى نصائح لصيام شهر رمضان بالنسبة لمرضى الكلى
استعدادا لصيام شهر رمضان، يحتاج مرضى الكلى إلى جملة من التدابير حتى لا يؤثر صيامهم سلبا على أوضاعهم...